日時：10月3日・10日・17日・24日・31日、11月7日・14日・21日・28日
12月5日・12日・19日・26日(全13回) 木曜日 19:00～20:00
費用：7,150円(税込)
定員：44名(先着)
申込：9月7日(土)9:00より受付開始 電話不可。費用を添えて窓口へ
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凛先生によるピラティスの講座です。初心者の方も毎回たくさん参加していただいています。 身体への負担が少ない動きで、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置いたエクササイズです。 エクササイズを通して正しい姿勢や呼吸法を身に着け、身体全体のバランスを整え、改善しながら鍛えていきます。 大変人気のある講座ですので、興味のある方はお早目にお申込みください！ |
※ご来館の際は、手指消毒の実施等へのご協力をお願いいたします。
お問い合わせ
＊お急ぎの場合は電話でのご連絡をお願いいたします。
開館日の朝９：００～夕方５：１５まで受け付けしております。
| 会館名 | 小川町民会館 リリックおがわ |
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| 電話番号 | ０４９３－７３－２７１１ |
| FAX番号 | ０４９３－７４－５７３７ |