公益財団法人小川町文化協会　小川町民会館　凛の「びゅーてぃヨガ(3期)」

凛の「びゅーてぃヨガ(3期)」

日時：10月2日・9日・16日・23日・30日、11月6日・13日・20日・27日
　　　12月4日・11日・18日・25日(全13回) 水曜日 14:00～15:00
費用：7,150円(税込)
定員：44名(先着)
申込：9月7日(土)9:00より受付開始　電話不可。費用を添えて窓口へ

凛先生によるヨガの講座です。初心者の方もお気軽にご参加ください！
呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐしていきます。
普段の生活では使うことのない筋肉を動かすことで身体のバランスが整えられるほか、深い呼吸をすることでストレスを改善し、体力アップにも繋がります。

※ご来館の際は、手指消毒の実施等へのご協力をお願いいたします。

＊お急ぎの場合は電話でのご連絡をお願いいたします。
開館日の朝９：００～夕方５：１５まで受け付けしております。